Супружеские конфликты. Конфликты в семье

Супружеские конфликты: причины возникновения, способы решения, методы предотвращения.

Ученые изучили природу супружеских конфликтов и выявили наиболее часто встречаемые причины и источники их возникновения. К ним относят:

эгоизм;
сексуальную неудовлетворенность;
психологические напряжения из-за отсутствия внимания, заботы, ласки, подарков, понимания чувства юмора и т.д.;
пристрастность одного из супругов к вредным привычкам или зависимостям, которые существенно снижают качество полноценной жизни и приводят к неэффективной экономии бюджета;
разногласия по поводу материальных затрат или содержания;
неудовлетворенность в окружающей семейной обстановке (одежда, еда, построение быта и пр.);
супружеская неверность;
разные взгляды на отдых, рабочее время, хобби, потребности, интересы и жизнь в целом.

Существует и множество других факторов, которые нередко супруги указывают при разводе.

Психологи также выделяют некие переломные моменты. Именно в эти периоды зафиксировано наибольшее количество распадов семей. Речь идет о 6 периодах после момента заключения брака:

1,5 месяца (молодожены только-только начинают узнавать друг друга в браке).
8 месяцев (бытовая жизнь становится серьезной опасностью).
2,5 года (супруги становятся друг другу менее интересными, в том числе и в сексуальном плане).
4 года (спустя это время в семье, как правило, уже есть ребенок, и сейчас он отнимает слишком много времени, появляются разногласия при воспитании).
7 лет (ученые склоняются к той версии, что каждые семь лет многие процессы в организме человека обновляются, с чем, собственно, и связан переломный момент).
12 лет (на этот период в большинстве случаев приходится кризис среднего возраста).

Также стоит учитывать, что множество семей разводятся в первый год после рождения первенца.

Типология

Природа каждого конфликта различна, поэтому им часто присваиваются разные типологии.

Одним из наиболее раскрывающим сущность проблем такого рода считается такой вариант, где конфликты делятся на 3 основных вида:

Актуальные . Они возникают по сиюминутному поводу, выражаются в ярких вспышках.
Прогрессирующие . Они заметны в тех ситуациях, когда люди долго не могут приспособиться друг к другу ввиду разных причин. Поэтому растет нервное напряжение и недопонимание.
Привычные . Эти конфликты связаны с теми противоречиями, которые давно устоялись между супругами, при этом ни один из них не хочет идти навстречу и решать проблему. Чаще такое поведение основывается на различиях в мировоззрении и воспитании. В большинстве случаев супруги не могут решить такие конфликты самостоятельно.

Все эти ссоры могут переходить в разные стадии и в той или иной степени сказываться на качестве семейной жизни. Различными могут быть и последствия каждой ссоры.

Способы разрешения супружеских конфликтов

Основные способы, которые помогут исчерпать конфликт:

Переговоры . Такой вариант подходит для тех супружеских пар, которые готовы к диалогу. То есть они готовы как говорить, так и слушать. И не просто слушать, а слышать. Разница состоит не только в том, что один дает возможность высказаться другому, но и стремится принять к сведению и всесторонне проанализировать то, что было сказано «оппонентом».
Отказ от желания победы . Часто конструктивного выхода не удается достичь только потому, что каждый из супругов хочет остаться правым. Именно его слово должно быть последним. И точка. Любящие друг друга люди, желая этого, могут часами ходить вокруг одного и того же, прибегая не только к повышенному тону, но и к оскорблениям, унижениям и физической силе. А выход достаточно прост – либо каждый остается при своем мнении, а уж время покажет, кто был прав, либо отдать победу, чтобы исчерпать конфликт.
Распределение сфер доминирования . Этот способ достаточно резок, и не каждая семья готова к нему прибегнуть. Здесь четко обозначаются границы доминирования в семье. Чаще лицом, принимающим решения, считается муж. В таком случае все попытки разногласия сразу пресекаются доминирующим лицом, которое оставляет за собой всю ответственность за принятое решение.

Методы профилактики

Обсуждение приоритетов, планов, целей

Семья не должна строиться на одних только чувствах. Нужен и конструктивный подход. Множество конфликтов и психотравмирующих последствий удастся избежать при помощи разговора (или нескольких), где каждый из супругов (а лучше – пока еще не состоявшихся) рассказывает о том, как видит модель идеальной семьи:

кто будет главным;
кто решает вопросы одного характера, кто – другого;
что входит в обязанности мужа и жены;
как распределяются роли после рождения ребенка и т.д.

Необходимо обсуждать и намеченные цели, которых желает достичь каждый из них. Именно так, путем анализа и обсуждения, удается достичь предупреждения множества супружеских конфликтов.

Готовность к большой работе

Пары, которым удалось избежать развода, знают, что семейного счастья, единства и благополучия нельзя достичь, ничего не делая. Каждый из супругов должен быть готов к тому, что придется проделать немало работы.

В большей степени речь идет о моральной стороне. Нужно научиться многому и при этом не опустить руки при очередной сложности. Стоит быть готовым и к тому, что не всегда все будет получаться.

Самое главное – не нужно расслабляться и начинать думать, что лишь вторая половинка должна вас понимать, уступать, слышать, заботиться и т.д. Необходимо проводить именно совместную работу.

Умение общаться правильно

Очень многие проблемы в семье возникают именно из-за неумения супругов общаться друг с другом. Сначала все начинается с малого – возникают обиды, затем – больше: ответная реакция, появление отвращения, поиск лучшего общения где-то в другом месте.

Все это разрушает семью. Медленно и незаметно. А для того, чтобы в паре царили мир и спокойствие чаще всего нужно только научиться правильно разговаривать друг с другом.

Для этого необходимо:

избавиться от требований и заменить их просьбами;
начать говорить с супругом/супругой так, как вы хотели бы, чтобы общались с вами (стоит обратить внимание на слова и интонацию, способ подачи того или иного факта и т.д.);
научиться слушать и принимать чужое мнение (не нужно всегда думать, что прав лишь один – другая точка зрения всегда имеет место быть);
как можно чаще прибегать к ласке, нежности, юмору и доброму слову (кстати, все это в большинстве случаев способно быстро погасить разгорающийся конфликт) и т.д.

Чтобы избежать конфликтов в семье, нужно постоянно изучать друг друга, подстраиваться и учиться понимать. Каждый человек обладает своими особенностями, поэтому и подход к нему всегда нужен особенный, найти который можно всегда. Было бы желание.

Видео: Супружеские конфликты

В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между: супругами, родителями и детьми, супругами и родителями каждого из супругов, бабушками (дедушками) и внуками.

Ключевую роль в семейных отношениях играют супружеские конфликты. Они чаще возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов.

Исходя из этого выделяют основные причины супружеских конфликтов:

психосексуальная несовместимость супругов;

неудовлетворение потребности в значимости своего «Я», неуважение чувства достоинства со стороны партнера;

неудовлетворение потребности в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания;

пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, наркотики, финансовые расходы только на себя и т.д.);

неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, в отношении к родителям и т.д.

различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях.

Кроме того, выделяют факторы, влияющие на конфликтность супружеских отношений. К ним относят кризисные периоды в развитии семьи.

Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами адаптации друг к другу, когда два «Я» становятся одним «Мы». Происходит эволюция чувств, влюбленность исчезает, и супруги предстают друг перед другом такими, какие они есть. Известно, что в первый год жизни семьи вероятность развода велика, до 30% общего числа браков (И. Дорно).

Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще неокрепшая система «Мы» подвергается серьезному испытанию. Что же лежит в основе конфликтов в этот период?

Ухудшаются возможности профессионального роста супругов.

* У них становится меньше возможностей для свободной реализации в лично-привлекательной деятельности (увлечения, хобби).
* Усталость жены, связанная с уходом за ребенком, может привести к временному снижению сексуальной активности.
* Возможны столкновения взглядов супругов и их родителей по проблемам воспитания ребенка.

Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом, который характеризуется конфликтами однообразия. В результате многократного повторения одних и тех же впечатлений у супругов наступает насыщение друг другом. Это состояние называют голодом чувств, когда наступает «сытость» от старых впечатлений и «голод» по новым (Ю. Рюриков).

Четвёртый период конфликтности отношений супругов наступает после 18--24 лет совместной жизни. Его возникновение часто совпадает с приближением периода инволюции, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».

Значительное влияние на вероятность возникновения супружеских конфликтов оказывают внешние факторы: ухудшение материального положения многих семей; чрезмерная занятость одного из супругов (или обоих) на работе; невозможность нормального трудоустройства одного из супругов; длительное отсутствие своего жилья; отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и др.

Перечень факторов конфликтности семьи был бы неполным, если не назвать макрофакторы, т. е. изменения, происходящие в современном обществе, а именно: рост социального отчуждения; ориентация на культ потребления; девальвация моральных ценностей, в том числе традиционных норм сексуального поведения; изменение традиционного положения женщины в семье (противоположными полюсами этого изменения являются полная экономическая самостоятельность женщины и синдром домохозяйки); кризисное состояние экономики, финансов, социальной сферы государства.

Исследования психологов показывают, что в 80--85% семей есть конфликты. Оставшиеся 15--20% фиксируют наличие «ссор» по различным поводам (В. Поликарпов, И, Залыгина). В зависимости от частоты, глубины и остроты конфликтов выделяют кризисные, конфликтные, проблемные и невротические семьи (В. Торохтий).

Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов носит острый характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, не соглашаясь ни на какие уступки. К кризисным брачным союзам можно отнести все те, которые или распадаются, или находятся на грани распада.

Конфликтная семья. Между супругами имеются постоянные сферы, где их интересы сталкиваются, порождая сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Однако брак может сохраняться благодаря другим факторам, а также уступкам и компромиссным решениям конфликтов.

Проблемная семья. Для нее характерно длительное существование трудностей, способных нанести ощутимый удар стабильности брака. Например, отсутствие жилья, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие средств на содержание семьи, осуждение на длительный срок за преступление и ряд других проблем. В таких семьях вероятно обострение взаимоотношений, появление психических расстройств у одного или обоих супругов.

Невротическая семья. Здесь основную роль играют не наследственные нарушения в психике супругов, а накопление воздействия психологических трудностей, с которыми встречается семья на своем жизненном пути. У супругов отмечается повышенная тревожность, расстройство сна, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность и т.д.

Конфликтное поведение супругов может проявляться в скрытой и открытой формах. Показателями скрытого конфликта являются: демонстративное молчание; резкий жест или взгляд, говорящий о несогласии; бойкот взаимодействия в какой-то сфере семейной жизни; подчеркнутая холодность в отношениях. Открытый конфликт проявляется чаще через открытый разговор в подчеркнуто корректной форме; взаимные словесные оскорбления; демонстративные действия (хлопанье дверью, битье посуды, стучание кулаком по столу), оскорбление физическими действиями и др.

Недоразумения возникают даже в самых дружных семьях. лучших отношениях. И хотя они часто кажутся слишком тривиальными, чтобы обсуждать их, при отсутствии решений они накапливаются и могут привести к серьезным скандалам и ссорам. Иногда слово, небрежно брошенное партнерами друг другу, несет в себе скрытую обиду на долгое время. О том, как решать конфликты между мужем и женой безболезненно и бесследно, и пойдет речь ниже.

2 166071

Фотогалерея: Как решать конфликты между мужем и женой

Специалисты заверяют, что все, даже самые мелкие конфликты можно объяснить. И делать это необходимо сразу же после инцидента - говорить о том, что причиняет боль или расстраивает вас. Иначе негативные эмоции начинают накапливаться, что делает более трудным достижение соглашения в дальнейшем. Профессиональные психологи рассказывают, как научиться говорить о том, что причиняет нам боль, и быстро разрешать конфликты.

Всегда говорите, что вы чувствуете

Это хорошо, когда вы можете контролировать себя и не взрываться от злости при малейшей проблеме. Но это не должно быть превращено в самоедство, когда вы держите боль и обиду в себе долгое время. Поверьте - вам позволено сердиться на своего партнера за то, что он сделал или сказал. Вы - обычный живой человек. Затухание причин отрицательных эмоций, удержание их в себе молча приводит к тому, что в конце концов вы можете взорваться. Проблема в том, что это может произойти в любое время и может стать реальной неожиданностью для вашего партнера. Он уже и забыл о минувшем конфликте, а в вас осталась горечь нерешенных проблем, обида и затаенная злоба. Ваш партнер не сможет понять причину вашего эмоционального взрыва, ведь ваша реакция не будет соответствовать обстоятельствам. И тут возможно два пути развития ситуации:

1. Ваш партнер пугается, не понимает причины вашего всплеска, но он любит вас и пытается разобраться в ситуации. Он выслушивает ваши обвинения, успокаивает вас, делает выводы, но навсегда потом носит в себе скрытое недоверие и тревогу по отношению к вам.

2. Ваш партнер взрывается в ответ, обвиняет вас в том, что вы истеричка и уходит. Иногда навсегда.

Так что вы можете сделать? Не делайте вид, что ничего не произошло, если партнер сказал или сделал что-то обидное для вас. Хотя это был еще не конфликт, останавливаться на этом и упускать это из виду не стоит. Объясните своему партнеру свои чувства: «Меня пугает твое поведение», «Я не понимаю, почему ты говоришь мне это», «Твои слова причиняют мне боль» и т.д. Возможно, партнер даже не понимает, что может обидеть вас. И вы, сами того не зная, не говорите ему об этом прямо, не даете ему шанс извиниться и объяснить свое поведение. Вы лишь будете молча мучиться, думая: «Он не любит меня больше, не уважает, не слушает» и т.д.

Избегайте спокойных дней. Они - подводные камни в отношениях между мужем и женой. Худшее, что вы можете сделать, это на искренний вопрос партнера: «Что случилось?» ответить: «Ничего». Таким образом, у вас нет шансов найти компромисс. Вы отдалитесь друг от друга быстрее, чем вы можете ожидать. Помните: часто то, что вызывает ваше раздражение и может спровоцировать дальнейшие конфликтные ситуации, совсем не приходит на ум вашему партнеру. Он даже не знает, что вы имеете в виду.

Приводите аргументы. Именно четкая аргументация всегда приводит к успешному решению. Ради мира вы предпочитаете не винить ни в чем своего мужа, попросту «не трогать» его, даже если вы думаете, что это неправильно? Не надо этого делать. Любая путаница должна быть прекращена путем нахождения компромисса. В противном случае вы всегда будете возвращаться к проблеме и переживать ее снова и снова. Жаль вашего времени и энергии. Так что, если спорный вопрос до сих пор не был выяснен, не откладывайте решение проблемы «в долгий ящик». Постарайтесь найти такое решение, чтобы обе стороны были удовлетворены.

Не провоцируйте мелкие конфликты

Хотите знать, будут ли ваши отношения с любимым мужчиной успешными, выдержат ли испытание временем? Не ищите ответ в хрустальном шаре - просто честно взгляните на ваши взаимоотношения. Многие потенциальные опасности могут быть выявлены в первые недели совместной жизни!

Ссоры и конфликты между мужем и женой часто используются, чтобы установить новые правила. Очень плохо, если они являются одним из способов «разрядки» и уменьшения негативных чувств, эмоций или внутренней неудовлетворенности. Так что если вы видите, что вы часто провоцируете мелкие конфликты только, чтобы избавиться от внутреннего напряжения - попробуйте изменить ситуацию, пока не поздно.

Что вы можете сделать? Объясните вашему партнеру свое поведение. Скажите, что вы понимаете, что иногда это может быть неприятно, что это происходит без всякой видимой причины, и что она вам тоже больно и неприятно из-за этого. Извинитесь и обещайте, что ситуация изменится. Когда вы чувствуете, что сердитесь и вы знаете, что просто готовы взорваться - лучше отступить. Скажите любимому о своих чувствах и объясните, что у вы стараетесь справляться с собой. Пойдите на прогулку, примите душ или сделайте что-то, что расслабляет вас.

Найдите другой аргумент для снятия напряжения. Если некоторые моменты в поведении вашего партнера раздражают - скажите ему об этом. Вас раздражает открытый тюбик зубной пасты или разбросанные по всей комнате носки? Изменение таких форм поведения не будет для него слишком большой жертвой, и, конечно, уменьшит ненужные споры. Когда эти раздражители исчезнут, вы будете меньше провоцировать конфликты в семье. При надобности попросите своего партнера уделять особое внимание его привычкам. Но, в конце концов, это должно зависеть от степени вашей сплоченности и желания угодить друг другу.

Всегда приводите аргументы

Приводить по любому поводу аргументы не плохо - это помогает в решении конфликтов между мужем и женой. Также это очищает атмосферу в доме, ведь вы всегда объясняете взаимные обиды и недоразумения. Но для этого, необходимо следовать нескольким правилам.

1. Не оскорбляйте вашего партнера. Это не поможет урегулированию конфликта, а лишь только нарушит его болезненную самооценку.

2. Не кричите. Свои аргументы говорите тихим голосом - так вы вынудите партнера слушать вас. И пусть ваш партнер получит слово. Опишите ваши чувства, а не судите без объяснений. Не говорите так: «Ты такой ленивый!», а скажите, например, «Мне понадобится твоя сила. Я без тебя не справлюсь. Сделай, пожалуйста…»

3. Не обобщайте. В попытке решать конфликты мужу и жене нужно научиться концентрироваться на сути вопроса. Например, вас раздражают частые задержки мужа на работе допоздна. Но вы, забывая о сути, начинаете высказывать мужу: «У тебя работа важнее всего! Да ты вообще дома ничего не делаешь! У вас в семье все такие. И брат твой, и остальные…» Не «переводите стрелки». Обсуждая конкретную проблему, говорите только об этом. Иначе вы лишь усугубите спор.

Семья – древнейший институт человеческого взаимодействия, уникальное, специфическое образование: малая группа и социальный институт одновременно, которое возникает из потребностей в физическом и духовном воспроизводстве населения. Семья – это малая группа, основанная на родственных связях и регулирующая отношения между супругами, родителями и детьми, а также ближайшими родственниками. Ее основными признаками являются: совместное проживание, совместное ведение домашнего хозяйства, совместные финансы, общие интересы, как правило, общие дети. Брак – санкционированная обществом, социально и личностно целесообразная, устойчивая форма половых отношений. Рассматривая предпосылки будущего супружеского согласия , можно выделить следующие моменты:

1. Наличие во взаимоотношениях мужчины и женщины первичного влечения и биологической совместимости . Речь идет о неопределимой внутренней симпатии, в основе которой могут быть и ясные причины, хотя часто возникновение симпатии объяснить очень трудно.

2. Наличие желаемых личностных черт партнеров. Гармоничный брак предполагает социальную зрелость супругов, подготовленность к активному участию в жизни семьи, способность материально обеспечить свою семью. Очень важны и такие качества, как чувство долга и ответственности за семью, самообладание и гибкость.

3. Образование супругов повышает культурный и материальный уровень семьи и служит предпосылкой более высокого уровня образования детей. Правда, нет оснований считать, что высшее образование является обязательной гарантией супружеского счастья и стабильности брака: 1) такие супруги чаще критически оценивают свой брак и порой стремятся с помощью развода решить то, что их не устраивает; 2) в вузах не уделяется специального внимания добрачному воспитанию молодежи, поэтому люди с высшим образованием ничем не отличаются в этой сфере от своих сверстников. Довольно выразительным показателем будущего супружества является поведение и успеваемость в школе.

4. Возраст , подходящий для вступления в брак, определяется общей зрелостью партнеров, а также подготовленностью к выполнению супружеских и родительских обязанностей. Считается, что рациональное, осмысленное отношение к браку формируется примерно к 25 годам.

Польский социолог Я. Щепальский выделил в качестве критериев успешности брака следующие факторы: 1) прочность брака; 2) субъективное ощущение счастья у обоих супругов; 3) исполнение ожиданий более широких групп; 4) полное развитие личности обоих супругов, развитие их способностей и активности, воспитание способных и активных супругов; 5) достижение полного приспособления, внутренней интеграции супругов, отсутствие конфликтов и кризисов.

Однако, по исследованиям психологов, в 80-85% семей существуют конфликты. В остальных бывают различные «ссоры». Семейный конфликт рассматривается как способ выражения и разрешения противоречий, лежащих в основе развития сложнейшей системы, каковой является семья. В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между супругами, родителями и детьми, супругами и родителями каждого из супругов, бабушками (дедушками) и внуками. Достаточно условно в зависимости от частоты, глубины, остроты выделяют несколько видов неблагополучных семей:

1. Конфликтная семья – есть постоянные сферы, в которых интересы, потребности, намерения и желания супругов приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Но благодаря другим факторам, скрепляющим брак, а также уступкам и компромиссам, союз супругов может длительно сохраняться. Как правило, в таких семьях речь о разводе не ведется, супруги находят внутренние резервы для разрешения конфликтов.

2. Кризисная семья – противостояние интересов и потребностей супругов носит особо резкий характер и охватывает важные жизнедеятельности семьи. У супругов непримиримые и даже враждебные позиции друг к другу, нет желания пойти на уступки и компромисс. Обычно такие браки либо распадаются, либо находятся на грани распада.

3. Проблемная семья – перед супругами возникает особо трудные жизненные ситуации, способные нанести ощутимый удар по стабильности данного брака (отсутствие собственного жилья, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие денег, тюремное заключение, работа и др.).

4. В медицинской литературе также выделяют невротическую семью – один или оба супруга страдают теми или иными неврозами, накопленными под воздействием психологических трудностей и накладывающими весьма заметный и существенный отпечаток на супружеские взаимоотношения – повышенная тревожность, расстройство сна, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность и т.д.

Конфликтное поведение супругов может проявляться в различных формах: скрытой (демонстративное молчание, подчеркнутая холодность, бойкот взаимодействия, резкие жесты или взгляды, говорящие о несогласии) и открытой (разговор в подчеркнуто корректной форме, взаимные словесные оскорбления, оскорбления физическими действиями, демонстративные действия: хлопанье дверью, битье посуды и т.д.).

Обычно выделяют пять основных типов супружеских конфликтов: 1) актуальный конфликт, который выражается в ярких эмоциональных всплесках, вызванных какой-либо сиюминутной причиной; 2) прогрессирующий конфликт, возникающий тогда, когда супруги долго не могут приспособиться друг к другу, вследствие чего растет напряженность; 3) привычный конфликт, обусловленный сложившимися в семье стереотипами поведения, которые мешают устранить противоречия в устоявшихся между супругами отношениях; 4) скрытый конфликт зарождается и протекает на уровне взаимоотношений супругов, но ими может не осознаваться и определенное время не реализовываться в поведении супругов; 5) открытый (явный) конфликт имеет затяжной характер, характеризуется недоверием, безразличием, недовольством собой и партнером, длительным плохим настроением, проявлением резких жестов, словесных оскорблений и т.д.

По времени возникновения конфликты в семье можно разделить на две большие группы: 1) объективно существовавшие еще до создания семьи, называемые факторами риска; 2) возникшие во время брака.

К факторам риска относятся: слишком большая разница в возрасте и образовании; склонность к алкоголизму и другим вредным привычкам; легкомысленное отношение к браку; слишком ранний возраст (в середине 90-х гг. в России - 21,7 для женщины и 23 для мужчины, в Западной Европе – соответственно 25,7 и 28,4); вероятность скорого рождения ребенка; слишком малый срок знакомства; слишком малое или большое количество добрачных партнеров; резкое несогласие родителей на брак; брак по принуждению; мотивы создания семьи, лежащие вне семейной сферы (желание уйти из родительского дома, отомстить кому-либо, просто за компанию с другом и т.д.).

Серьезное влияние на взаимоотношения супругов оказывает атмосфера семьи, где выросли будущие супруги. Здесь важны два момента: личный пример родителей и качество их воспитательного воздействия на детей. Например, развод родителей в три раза увеличивает вероятность будущего развода, в то время как вероятность развода детей, родители которых не разводились, составляет один к двадцати. Дети воспринимают от родителей не только форму поведения, подсознательные реакции, разнообразные положительные или отрицательные привычки, но и существенные черты моделей супружеских отношений.

Можно сделать следующие выводы: 1) характер отношений супругов во многом соответствует характеру отношений их родителей; 2) когда конфликты между родителями переходили всякие границы, выливаясь в различные проявления взаимной неприязни, но дело не доходило до развода, дети нередко воспринимали такие взаимоотношения как антимодель нормальной семьи и, вступая в брак, свои супружеские взаимоотношения строили совсем иначе; 3) если конфликт родителей достигает крайней степени и становится невыносимым для обеих сторон, то интересам детей больше отвечает развод, нежели дальнейшая совместная жизнь родителей.

К тому же психолог А. Леви определил некоторые типы мужчин и женщин, которые не подходят друг к другу: 1. Мужчина-отец и женщина-мать. 2. Мужчина-мужчина (агрессивный – пассивно-подчиненный) и женщина-женщина (агрессивная – пассивно-подчиненная). 3. Мужчина-сын и женщина-дочь.

В жизни любой семьи существуют кризисные периоды , вызванные объективными причинами. С. Кратохвил выделил следующие:

1. Первый год супружеской жизни (может длиться до рождения ребенка) – конфликт адаптации, когда два «Я» становятся одним «МЫ» - влюбленность уходит, супруги предстают такими как есть, в результате до 30% разводов от общего числа браков. В этот период конфликты могут происходить из-за разного рода причин: возможное разочарование в партнере; несовпадение ценностных иерархий у молодых супругов; семейная жизнь требует самоограничения в плане привычных потребностей; трудности в становлении ролевой структуры семьи, не оправдавшихся ролевых ожиданий и притязаний; возможные сложности в построении отношений молодых супругов с родительскими семьями; материальные и жилищные трудности.

2. Рождение детей : появляются родительские роли; ухудшение возможностей профессионального роста; меньше возможностей для самореализации в лично-привлекательной деятельности; усталость жены, снижение ее сексуальной активности; столкновение взглядов супругов и их родителей по проблемам воспитания детей; остаются и часто даже возрастают материальные и жилищные трудности.

3. Средний супружеский возраст , характеризуемый конфликтами однообразия – голод чувств, «сытость» от старых впечатлений и «голод» по новым.

4. После 18-24 лет совместной жизни – дети выросли и ушли из родительской семьи; возникают чувства одиночества, связанные с уходом детей, монотонность общения, однообразие, отсутствие ярких эмоций в отношениях, переживания по поводу семейной жизни детей; появляется желание проявить себя на стороне «пока не поздно».

Супружеские конфликты чаще всего происходят на следующих уровнях:

Психофизиологическом – дисгармония в сексуальных отношениях. По своему психологическому, этическому и культурному содержанию потребность любить неизмеримо богаче, глубже, многообразнее и многоаспектнее, чем сама сексуальная потребность, взятая в чисто физиологическом виде. Сексуальная потребность может быть по настоящему удовлетворена только на фоне положительных чувств и эмоций, которые возможны при условии удовлетворения важнейших эмоционально-психологических потребностей. Но при этом нельзя отрицать и важность нормальных сексуальных отношений между супругами.

Психологическом – несовместимость характеров (постоянные ссоры, придирки, раздражительность), одиночество в браке вследствие отчужденности;

Социально-ролевом – чаще всего проявляются как: а) конфликт ролевых образцов, что связано с неправильным их формированием у одного или нескольких членов семьи; б) межролевой конфликт, при котором противоречие заложено в противоположности ролевых ожиданий, исходящих из разных ролей; в) внутриролевой конфликт, при котором одна роль включает в себя противоречивые требования (сочетание в женщине традиционной роли жены с современной ролью);

Социокультурном (духовном) - непонимание супругами друг друга, отсутствие общих интересов, общих ценностей.

К тому же на возникновение супружеских конфликтов оказывают и внешние факторы:

1) микрофакторы: ухудшение материального положения, чрезмерная занятость одного или обоих супругов на работе, отсутствие нормального трудоустройства одного из супругов, отсутствие своего жилья, невозможность устроить детей в воспитательные учреждения и т.д.;

2) макрофакторы: изменения, происходящие в обществе: ориентация на культ потребления, девальвация нравственных ценностей в т.ч. и семейных, рост социального отчуждения, кризисное состояние экономики, финансов, социальной сферы и т.д.

А также такие факторы как: отношение к труду: ответственные люди в супружеской жизни легче достигают гармонии; удовлетворенность трудовым коллективом: взаимоотношения в коллективе часто отражаются на семье; отношение к супружеской верности: люди, соблюдающие принцип супружеской верности, живут в гармоничном браке гораздо чаще; реакция на жизненные ситуации: оптимального супружеского равновесия трудно достигнуть при двух крайних типах реакции – быстрой и излишне эмоциональной, с одной стороны, и медлительной, заторможенной – с другой; духовные интересы обогащают человека, расширяют его кругозор, благоприятно сказываются на его умении создавать хорошие супружеские отношения; отношение к курению и алкоголю; возрастной фактор: идеальных браков больше всего среди самых молодых людей (фактор сильной эмоциональной привязанности) и среди пожилых (привычка друг к другу, опыт совместно прожитой жизни, который научил их ценить преимущества хорошей супружеской жизни); любовь и преданность друг к другу (по исследованиям - самые счастливые); удовлетворенность супружеской жизнью в известной мере зависит и от режима супругов, от разделения их обязанностей, количества свободного личного времени.

Основными причинами семейных конфликтов являются следующие:

1. Неудовлетворение потребности ценности и значимости собственного «Я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение (обиды, оскорбления, необоснованная критика).

2. Сексуальная неудовлетворенность одного или обоих супругов.

3. Психическая неудовлетворенность (депрессии, конфликты, ссоры, источником которых является неудовлетворенность потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях – ласке, заботе, внимании, понимании).

4. Пристрастие супругов или одного из них к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, курение, азартные игры, наркотики, финансовые траты на себя и т.д.).

5. Финансовые разногласия – вопросы взаимного бюджета, содержания семьи, трат на детей, вклад каждого из супругов в материальное обеспечение семьи.

6. Неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, отношения к родителям, разделения труда и т.д.

7. Размолвки на почве удовлетворения супругов в питании, одежде, благоустройстве домашнего быта, затрат на личные нужды каждого из супругов .

8. Различие в потребностях и интересах по проведению отдыха, досуга, различных хобби.

9. Человек может быть глубоко неудовлетворен самим собой , что переносится на семью.

Исследования показывают, что наиболее значимые причины супружеских конфликтов следующие: несходство взглядов и различие интересов – 43,3%; разногласия по финансовым вопросам – 35,4; споры по вопросам воспитания детей - 32%; ревность партнера – 29,3%.

Кроме того, за последнее столетие произошла серьезная перестройка семьи, что оказало серьезное влияние на стабильность семьи:

1) На смену церковному браку пришел брак по любви и свободному выбору, отмена всех ограничений, в т.ч. и на развод, при равноправии мужчины и женщины.

2) Новое положение женщины в обществе и семье. Влияние этого можно свести к следующим моментам: 1) коренное изменение психологического типа женщины, ее духовного склада; 2) неизмеримое возрастание материальных и духовных потребностей женщины – расширение круга интересов, духовных идеалов, изменение смысла и цели жизни; 3) значительное изменение отношения к браку, семье, детям, переход к культуре малодетности; 4) повышение требований к культурным, образовательным, нравственным качествам супруга; 5) возрастание роли эмоционально-нравственных и психологических факторов в супружеских взаимоотношениях; 6) благодаря экономической самостоятельности женщины сравнительно легко идут на развод (2/3 разводов по инициативе женщины); 7) изменение бюджета времени замужних женщин, занятых в народном хозяйстве; 8) противоречие между потребностями женщины в творческом и духовном росте, и материнскими, семейными и общественными обязанностями; 9) обострение противоречий между профессиональными и материнскими функциями, что приводит к значительному сокращению числа рождаемых.

Можно выделить следующие психотравмирующие последствия семейных конфликтов:

1. Состояние полной семейной неудовлетворенности – возникает при заметных расхождениях между ожиданиями индивида по отношению к семье и действительной жизнью.

2. Семейная тревога – чаще всего после крупного скандала. Это сомнения, страхи, опасения по поводу действий других членов семьи.

3. Нервно-психическое напряжение возникает в результате: создания для супруга ситуаций постоянного психологического давления, трудного или даже безвыходного положения; создания для супруга препятствий для проявления важных для него чувств, удовлетворения потребностей; создания ситуации постоянного внутреннего конфликта у супруга (раздражительность, плохое настроение, нарушение сна, приступы ярости и т.д.).

4. Состояние вины зависит от личностных особенностей супруга: чувствует себя постоянной помехой, виновным, склонен к такому восприятию со стороны к себе даже, когда отношение другое.

Существуют различные стратегии выхода из конфликта :

1. Стратегия «конфронтации» характеризуется нежеланием супругов принимать во внимание позицию каждого из них. Такая ситуация ведет к накоплению раздражения, личным оскорблениям, угрозам, а иногда и рукоприкладству.

2. «Уход» от решения возникших проблем. В целом такой прием нельзя признать правильным, так как развязка лишь оттягивается, а конфликт остается, однако появляется время для обдумывания возникшей ситуации, причин разногласий и окончательного принятия решения.

3. «Сглаживание» конфликта позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений. Но это получается не всегда.

4. Стратегия «приспособления» характеризуется волевым навязыванием такого решения конфликтной ситуации, которое устраивает лишь одного из супругов (очень часто инициатора конфликта) и приспособлением другого. Такой авторитарный прием имеет самые неблагоприятные последствия.

5. Самым приемлемым вариантом завершения конфликта между супругами является компромисс , который характеризуется поиском наиболее удобного и справедливого для обоих супругов решения, равенством прав и обязанностей, откровенностью требований, взаимными уступками.

1. Уважай себя, а тем более другого. Помни, что он (она) самый близкий человек для тебя, отец (мать) твоих детей.

2. Старайся не копить ошибки, обиды и «грехи», а сразу реагируй на них. Это исключит накопление негативных эмоций.

3. Исключи сексуальные упреки, так как они не забываются.

4. Не делайте замечаний друг другу в присутствии других людей.

5. Не преувеличивай свои собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всем правым.

6. Не опускайся, заботься о своей физической привлекательности, работай над своими недостатками.

7. Больше доверяй, ревность своди к минимуму.

8. Будь внимательным, умей слышать и слушать супруга.

9. Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.

10. Относись к увлечениям супруга с интересом и уважением.

11. В семейной жизни иногда лучше не знать правду, чем во что бы то ни стало пытаться установить истину.

12. Старайтесь находить время для того, чтобы хотя бы иногда отдохнуть друг от друга. Это поможет снять эмоционально-психологическую перенасыщенность общением.

Конструктивность разрешения супружеских конфликтов, как никаких других, зависит, в первую очередь, от умения супругов понимать, прощать и уступать:

1. Одно из условий завершения конфликта любящих супругов – не добиваться победы. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением.

2. Важно уважать другого, какая бы вина не лежала на нем.

3. Быть способным честно спросить самого себя (и главное, честно ответить), что же тебя на самом деле волнует.

4. При аргументации своей позиции стараться не проявлять неуместный максимализм и категоричность.

5. Лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других – родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи.

Отдельно стоит остановиться на таком радикальном способе разрешения супружеских конфликтов, как развод. По мнению психологов, ему предшествует процесс, состоящий из стадий: а) эмоциональный развод, выражающийся в отчуждении, безразличии супругов друг к другу, утрате доверия и любви; б) физический развод, приводящий к раздельному проживанию; в) юридический развод, требующий правового оформления прекращения брака.

Многим развод приносит избавление от враждебности, неприязни, обмана и всего того, что омрачало жизнь. Конечно, при этом он все равно имеет негативные последствия. Они различны для разводящихся, детей и общества. Наиболее уязвима при разводе женщина, у которой обычно остаются дети. Она больше, чем мужчина, подвержена нервно-психическим расстройствам.

Первые годы совместной жизни многие пары испытывают трудности в отношениях друг с другом, но вдобавок ко всему этому у молодой семьи могут складываться довольно непростые взаимоотношения с их родителями. Давая советы и наставления, родители вмешиваются в личную жизнь своих взрослых детей и могут ухудшить их супружеские взаимоотношения. Проблема молодых супругов и их старшего поколения была актуальной во все времена, недаром придумано столько анекдотов про тещу и зятя, свекровь и невестку, которые до сих пор пользуются большой популярностью.

Различают два вида отношений между супругами и их родителями: отношения супруга со своими собственными родителями и отношения одного супруга с родителями другого супруга. И если отношения одного из супругов с собственными родителями трудны, но поддаются регулированию, то взаимоотношения с родителями другого супруга обычно являются самыми сложными и требуют особой тактики и стратегии поведения. Индивидуального рассмотрения заслуживают отношения между невесткой и свекровью. Так как новоиспеченной жене, в большинстве случаев, приходится жить в семье мужа или на его территории, то между молодой женой и матерью мужа чаще возникают конфликтные ситуации, чем между мужем и родителями жены. Разберем наиболее сложные варианты семейных взаимоотношений, сделав акцент на отношениях невестки со свекровью и свекром.

1. У невестки не сложились взаимоотношения как со свекровью, так и со свекром, при этом ее муж стоит на стороне своих родителей.

Эта ситуация является самой трудноразрешимой, так как против невестки настроены и муж, и его родители. Причина подобной конфликтной ситуации может состоять в том, что мужу и его родителям не нравится в невестке какой-либо весомый недостаток. Если у молодых супругов нет детей, то такая позиция конфликтующих друг с другом сторон очень часто приводит к распаду молодой семьи. Для того чтобы предотвратить или урегулировать такой конфликт, мужу и его родителям следует пересмотреть свое отношение к невестке и отказаться от всех бездоказательных обвинений. Если муж и его родители не изменят своего отношения к невестке, то в последствии возможно осложнение взаимоотношений будущих внуков с дедушкой и бабушкой.

2. У невестки не ладятся взаимоотношения со свекровью и свекром, но муж уж поддерживает свою жену.

В данном случае против невестки фактически настроены мать и отец мужа. Эта конфликтная ситуация является следствием того, что родители мужа, еще до женитьбы сына, могли быть настроены против любой потенциальной невестки. Конечно, не исключено, что у родителей мужа могут быть вполне объективные претензии к невестке, вызванные ее собственным неправильным поведением, но чаще всего конфликтная ситуация может быть вызвана обеими причинами. В такой ситуации, не дожидаясь позитивных действий родителей мужа, невестка должна своими активными действиями показать заинтересованность в улаживании конфликта. Например, самостоятельно исправить недостатки собственного поведения. Если после предпринятых шагов наметятся позитивные сдвиги в отношениях, то конфликт скорее всего будет улажен. Если после попытки примирения позиция свекрови и свекра останется без изменений, то невестке со своим мужем необходимо изменить тактику своего поведения.

Молодые супруги должны вызвать родителей мужа на откровенный разговор, в ходе которого они должны сообщить о том, что со своей стороны они желают уладить конфликт и готовы сделать для этого все возможное, а также настойчиво попросить их об ответных шагах им навстречу. Если после такого разговора родители не изменят свою позицию, то молодые супруги будут иметь полное моральное право заявить о том, что причина конфликта кроется именно в них, и потребовать от родителей больше не вмешиваться в их семейную жизнь.

3. У невестки не ладятся отношения со свекровью. Свекр занимает нейтральную позицию, а муж стоит на стороне своей супруги и фактически выступает против матери.

Эта ситуация включает в себя два конфликта - основной – свекровь и невестка, и производный – мать и сын. Если удается разрешить первый конфликт, то обычно разрешается и второй. Испокон веков считается, что старшее поколение всегда нужно уважать и почитать, исходя из этого, родители должны пользоваться со стороны молодых людей большим авторитетом. Кроме того, люди старшего поколения в силу своего возраста, бывают менее гибкими в поведении, в связи с чем им труднее отказаться от своей точки зрения, чем молодым людям. Поэтому первый шаг к примирению должна сделать невестка, но без уступок со стороны свекрови, успешное разрешение проблемы не возможно.

Пригласив свекровь к личному разговору, нужно спокойно и до конца выслушать претензии свекрови. Затем разумно, обстоятельно и аргументировано, изложить свою собственную точку зрения и объяснить свое поведение в ситуациях, вызывающих недовольство свекрови. Положительную роль в улаживании конфликта может сыграть уважительное и внимательное отношение невестки к свекрови. Увидев такое отношение к себе, свекровь, вполне возможно, сменит гнев на милость. Но даже если этого не произойдет, муж и отец, зная о предпринятых невесткой действиях, будут ее поддерживать.

4. В семье сына не складываются взаимоотношения. Родители сына считают, что в этом виновата невестка, а сын, напротив, защищает свою жену.

Эта конфликтная ситуация часто возникает в семьях, где сын - единственный ребенок, с которым обоим родителям не хочется расставаться, и они продолжают относиться к нему, как к своему собственному ребенку, не как к члену другой семьи и мужу своей жены. В силу своих специфических установок родители сына ожидают, что к нему в его новой семье будут относиться так же, как в родительской, что совершенно неоправданно. Роль сына в семье и роль мужа – это две разные, отличные друг от друга роли, как по правам, так и обязанностям.

Данная ситуация осложняется еще и тем, что молодой муж, обычно и сам вскоре начинает понимать, что его родители по отношению к его жене не всегда и не во всем правы, но, боясь их обидеть, сказать им об этом открыто он не может. В результате он оказывается в положении трудно разрешимого внутреннего конфликта. Если он станет на сторону жены, то поссорится со своими родителями. Если он примет сторону родителей, то это будет несправедливо в отношении жены. Он не хочет ни того, ни другого.

Какие шаги в этом случае следует предпринять сыну? Прежде всего ему следует поговорить со своей женой и попытаться ей объяснить, почему родители недовольны ее поведением и дать ей также понять, что он сам считает мнение родителей не вполне справедливым. Вместе с тем ему необходимо объяснить своей супруге, что его родители, в силу своего возраста и характера, не в состоянии полностью контролировать свое поведение, поэтому их можно простить. Добившись взаимопонимания с женой, молодой супруг может договориться с ней о совместных действиях в отношении своих родителей:

не сообщать родителям о том, что происходит в своей собственной семье, особенно о возникающих в ней проблемах и разногласиях;
не реагировать на несправедливые замечания родителей и не принимать их близко к сердцу;
сохраняя доброжелательное и уважительное отношение к родителям, дать им твердо понять, что их мнение не принимается;
использовать для снижения психологической напряженности каждый момент, когда родители находятся в хорошем расположении духа.

5. В семье сына возникли проблемы. Мать поддерживает сына и винит невестку в возникновении этих проблем, но сын с этим не согласен и защищает свою жену от нападок матери. В результате между сыном и матерью возникает дополнительный конфликт.

В этой ситуации, скорее всего, свекровь довольно ревниво и предвзято относится к своей невестке. Сын это осознает и поэтому иногда активно, иногда пассивно защищает свою жену от нападок матери. Специфика и сложность данного конфликта заключается в том, что чем больше сын защищает жену, тем хуже к ней относится мать. Что может предпринять невестка, чтобы сгладить углы в отношениях со свекровью? Вот несколько рекомендаций на этот счет:

следует быть снисходительней к свекрови и учитывать ее материнские слабости по отношению к сыну;
по мере возможности, не реагировать на провокационные, конфликтные действия свекрови;
необходимо сделать какие-либо позитивные шаги навстречу свекрови и постараться расположить ее к себе.

Даже если эти шаги не приведут к желаемому результату, то значительно уменьшат степень враждебности между невесткой и свекровью. Кроме того, мужу – не в чем будет упрекнуть свою жену, так как она, со своей стороны, сделала все возможное, чтобы наладить отношения с матерью мужа. Тем членам семьи, которые занимают в конфликте нейтральную позицию, следует договориться о том, чтобы впредь не замечать, не реагировать на выпады матери в сторону невестки.

Множество проблем, как со стороны жены, так и со стороны мужа, возникают из-за того, что каждый из них привык жить по укладу родительской семьи, и, вступая в брак, каждый из них пытается навязать родительский уклад своему супругу. Сами родители хотят для своих детей того же и всячески им «помогают». В результате между супругами ухудшаются взаимоотношения.

Простой пример, в семье мужа всегда было принято делать заготовки на зиму, а семья жены всегда отоваривалась в магазине. После женитьбы муж требует солений, а жена, вместо того чтобы закручивать банки на кухне, посылает его в магазин. Мать, приехавшая в гости к сыну, замечает купленную банку помидор, долго охает и выговаривает своему сыну то, что он с женой не экономно расходует семейный бюджет. В конце концов, свекровь дает невестке совет солить овощи самой, а муж не разрешает покупать соленья в магазине. Приехав однажды навестить свою дочь, родители застают ее на кухне с красным от жара лицом, мокрыми от пота волосами и перебинтованным от ожога пальцем. В момент их приезда дочь закатывала 24 банку соленых огурцов. В итоге, родители жены были очень возмущены и расстроены тем обстоятельством, что муж не бережет их «сокровище», а заставляет ее надрываться на кухне, тем более, что им двоим вполне бы хватило одной купленной баночки солений к празднику, так как каждый день соленья есть вредно для здоровья. Жена выговаривает претензии по этому поводу своему мужу, который вечером приходит с работы. Как итог - испорченное настроение у обоих супругов на весь оставшийся вечер.

На примере этой ситуации видно, как простая банка может стать камнем преткновения между любимыми людьми. Если в подобных ситуациях молодые супруги смогут найти золотую середину и не будут поддаваться на провокации со стороны родителей, то их отношениям ничего не грозит.

Помните, с какой бы сложной ситуацией в семье вы не столкнулись главное, что нужно сделать - это наладить теплые, доверительные отношения друг с другом, если этот шаг сделан, то решение других проблем не за горами.